ブログの記事 【2012年の走行記録】
| カテゴリーの凡例 |  |
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レース（観戦・参戦） | |
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カフェ | |
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季節の花 | |
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マウンテンバイク |
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ロングライド（100km以上） |  |
スイーツ |  |
季節の風景・行事 |  |
トレーニング | |||||
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【動画あり】 |  |
グルメ |  |
ポタリング |  |
自転車のこと色々 | |||||
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海の見えるお店 |  |
雑貨屋さん |  |
登りあり |  |
装備について |
| 【1月】 | |||||||
| 21 | |
一日千秋の思い | |||||
| 22 | |
【観戦】関西シクロクロス第９戦 | ★★ | 柵越えジャンプの動画 | |||
| 28 | |
やったあぁっ♪ | 堺 | 16km | |||
| 29 | |
膝の裏が… | 堺 | 44km | |||
| 30 | |
枚方まで行ってみました | 枚方 | 77km | |||
| 〈1月〉 | 137km | ||||||
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| 【2月】 | |||||||
| 1 | |
激寒!!激風!! | 堺 | 24km | |||
| 2 | |
焦りました | Shop | 3km | |||
| 3 | |
▽水仙めぐり（二色浜～蜻蛉池公園） | 岸和田 | 57km | 見晴らしの丘・水仙郷 | ||
| 4 | G | |
新しい友人と | 堺 | 30km | ||
| 5 | G | |
亀でごめんなさい… | 堺 | 38km | ||
| 8 | |
狭山池ダム | 狭山 | 42km | ダムカード、地図 | ||
| 9 | |
滝畑ダム | 河内長野 | 63km | ダムカード | ||
| 10 | |
自転車のお手入れ | Shop | 3km | × | （手入れの具体例なし） | |
| 11 | |
渡月橋（嵐山） | 京都 | 139km | ★ | 桂川サイクリングロード案内図 | |
| 12 | G | |
ハンド・サイン | 堺 | 26km | × | （サインの具体例なし） |
| 17 | |
かもめ大橋 | 大阪 | 22km | |||
| 19 | |
かもめ埠頭 | 大阪 | 23km | |||
| 20 | G | |
魚つり園 | 大阪 | 24km | ||
| 27 | |
とっておきの…（伊丹空港） | 豊中 | 66km | ★★ | 着陸動画、地図 | |
| 28 | |
紀ノ川 | 和歌山 | 108km | [+506m] | ||
| 〈2月〉 | 696km | 《累》 | 833km | ||||
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| 【3月】 | |||||||
| 2 | |
フロントバッグのリクセン化 | Shop | 3km | |||
| 3 | |
南河内CL～GR | 河南町 | 74km | [+502m] | ||
| 4 | G | |
初心者向ツーリング | 大阪 | 32km | ||
| 6 | |
なみはや大橋再び | 大阪 | 33km | ★ | 地図、ポタにおすすめ | |
| 7 | |
ブレーキのバージョンアップ | 河南町 | 75km | [+490m] | ||
| 8 | |
1000km突破 | × | ||||
| 〃 | |
気力が… | 河南町 | 70km | [+473m] | ||
| 10 | |
観心寺 | 河内長野 | 83km | [+473m] | ||
| 11 | |
キャスのバッグをリクセン化 | 1km | ||||
| 12 | |
身支度と雨雲 | 大阪 | 15km | |||
| 13 | |
第七岸壁と中央突堤 | 大阪 | 35km | 地図 | ||
| 14 | |
変速機の調整と南堀江ポタ | 大阪 | 31km | × | （情報不足） | |
| 15 | |
コスモスクエア（咲洲） | 大阪 | 28km | ポタにおすすめ | ||
| 16 | |
ちょこっと岸和田 | 岸和田 | 28km | |||
| 18 | |
良いなぁ～ Ultegra Di2 | 大阪 | 25km | （お粗末なインプレ）m( _ _;)m | ||
| 20 | |
バーベキューと信太山ポタ | 和泉 | 26km | |||
| 21 | |
梅田の駐輪場と赤福茶屋 | 大阪 | 31km | ◇赤福茶屋 | ||
| 22 | |
南芦屋浜～西宮浜 | 芦屋 | 73km | ★ | 地図、ポタにおすすめ | |
| 24 | |
帆船（ATC）とライトのその後 | 大阪 | 25km | （情報不足） | ||
| 25 | |
▽大阪城梅林 | 大阪 | 37km | |||
| 26 | G | |
岸和田カンカン | 岸和田 | 37km | ||
| 27 | |
金剛山 | 千早赤坂 | 87km | [+710m] | ||
| 28 | |
バックミラー（お試し) | 高石 | 21km | × | （情報不足） | |
| 29 | G | |
ピチピチビーチ～大川トンネル | 和歌山 | 113km | [+425m] | |
| 30 | |
いよやかの郷（牛滝温泉) | 岸和田 | 56km | |||
| 〈3月〉 | 1057km | 《塁》 | 1890km | ||||
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| 【4月】 | |||||||
| 1 | |
▼帆船「あこがれ」の一般公開 | 大阪 | 29km | |||
| 2 | |
2000km | 堺 | 82km | |||
| 5 | |
▽桜（長居公園と小さな公園） | 大阪 | 20km | |||
| 6 | |
▽桜（大仙公園、大泉緑地） | 堺 | 20km | |||
| 7 | G | |
▽桜（万博公園） | 吹田 | 63km | ||
| 8 | G | |
▽桜（大川～毛馬閘門） | 大阪 | 43km | ||
| 9 | |
▽桜（大井関公園） | 泉佐野 | 67km | 地図 | ||
| 10 | |
▽桜（四天王寺） | 大阪 | 27km | ◇釣鐘屋本舗 | ||
| 12 | |
▽桜（弘川寺～近つ飛鳥博物館） | 河南町 | 53km | 地図 | ||
| 13 | |
▽桜（毛馬桜之宮公園～大阪城） | 大阪 | 46km | お花見におすすめ | ||
| 15 | G | |
▽梅と桜（南港ツーリング） | 大阪 | 29km | ||
| 16 | G | |
▽桜～◆コロッケ～◇カステラ | 大阪 | 50km | ◆中村屋（コロッケ） | |
| 17 | G | |
◆淡路島バーガー（西宮） | 西宮 | 63km | ||
| 19 | |
嵐山～錦市場 | 京都 | 150km | ◇三木鶏卵（黄味餡ぱん） | ||
| 21 | |
１周だけ頑張ってみましたが… | 堺 | 31km | |||
| 23 | |
箱作～淡輪～深日 | 岬町 | 92km | |||
| 24 | G | |
◆しらす丼（加太） | 和歌山 | 114km | ◆満幸商店 | |
| 27 | |
りんくう公園 | 泉佐野 | 60km | ◇シャルルフレーデル | ||
| 28 | |
春のCL～▼滝谷不動縁日 | 富田林 | 68km | 毎月28日が縁日 | ||
| 30 | |
3000km / ◇長崎堂 | 大阪 | 30km | |||
| 〈4月〉 | 1143km | 《塁》 | 3033km | ||||
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| 【5月】 | |||||||
| 3 | |
▽つつじ（浅香山浄水場）～大和川左岸 | 堺 | 33km | |||
| 4 | G | |
淡島神社～◇シャルルフレーデル | 和歌山 | 120km | ||
| 5 | |
Ｕさんのお気に入りの場所 | |||||
| 6 | |
グリーン広場～◆とれとれ市 | 堺 | 16km | |||
| 12 | |
琵琶湖に備えた一週間 | 大阪など | 143km | タイヤ交換など一週間分まとめ | ||
| 13 | G | |
琵琶湖ツーリング | 滋賀県 | 152km | アートサイクルTA's主催 | |
| 16 | |
大阪城 ◇アンファン | 大阪 | 38km | ◇（プチシュー） | ||
| 17 | |
伊丹に下見 ◇森のおはぎ | 豊中 | 56km | |||
| 18 | |
坂練とハンドル位置の変更 | 大阪 | 33km | |||
| 20 | |
【観戦】ツアー オブ ジャパン 堺ステージ | 堺 | 14km | ★ | 動画 | |
| 21 | |
金環日食～浅香駅～GRで雨に… | 太子町 | 63km | 浅香駅の下をくぐる道 | ||
| 22 | |
新木津川大橋 | 大阪 | 26km | |||
| 23 | |
挫折～医師魚～銃声～蛍の下見 | 岸和田 | 65km | [+507m] | ||
| 24 | G | |
伊丹空港 ◇なかたに亭 | 豊中 | 70km | ||
| 27 | G | |
丹後半島一周 | 京都府 | 109km | ★ | 海 ◇クロック・ミル [+1013m] |
| 28 | |
▽バラ（中之島バラ園） | 大阪 | 32km | |||
| 29 | G | |
◆カレーツーリング（C24-TLをお借りして） | 奈良 | 100km | ||
| 31 | G | |
◇餅匠しづく～靭公園～Takeuchi | 大阪 | 54km | 25km(30日)+29km | |
| 〈5月〉 | 1180km | 《塁》 | 4213km | ||||
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| 【6月】 | |||||||
| 2 | G | |
當麻寺～◆玉や（釜飯）～◇中将堂本舗 | 葛城 | 60km | ||
| 5 | |
下見とドタキャン | 太子町 | 75km | [+402m] 67km(4日)+8km | ||
| 7 | G | |
大和川～南河内CL～富田林寺内町 | 富田林 | 66km | ◆サントル・ドゥ・ヴィラージュ | |
| 13 | |
☆arco STORE ◆カンテ・グランデ靭公園 | 大阪 | 36km | |||
| 14 | |
▽あじさい（蜻蛉池公園）～新バイパス | 岸和田 | 48km | |||
| 18 | |
大和川河口周辺 | 堺 | 35km | |||
| 20 | |
▽花菖蒲（山田池公園） ◇ウタコ | 高槻 | 95km | ◇パティシエール ウタコ | ||
| 22 | |
堺観光の下見～南港フェリー乗場 | 大阪 | 27km | |||
| 23 | G | |
淡路島バーガー（２度目） | 西宮 | 66km | ||
| 25 | |
牛乳を買いに都島 | 大阪 | 39km | |||
| 26 | G | |
▼相川ホタル遊歩道（岸和田市） | 岸和田 | 29km | 蛍の点滅（わかりにくい） | |
| 27 | |
◇タルトメッセ | 大阪 | 29km | |||
| 28 | |
▽ふれあいの庭（大泉緑地） | 堺 | 49km | |||
| 29 | |
寺内町（再訪）～☆23番地 | 富田林 | 76km | |||
| 30 | G | |
朝ポタ（毛馬）～◇エクチュアからほり「蔵」 | 大阪 | 46km | ||
| 〈6月〉 | 784km | 《塁》 | 4997km | ||||
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| 【7月】 | |||||||
| 2 | |
◇角屋 / 5000km | 大阪 | 51km | |||
| 4 | |
明石海峡大橋と初めての輪行 | 神戸 | 79km | ★ | ガラス張りの床を歩く | |
| 7 | |
◇ひだまり菓子店 | 大阪 | 38km | |||
| 8 | G | |
ジョギングと周回トレーニング | 堺 | 34km | ||
| 10 | G | |
南京町～◇グラモウディーズ | 神戸 | 90km | ||
| 13 | |
築港～旧堺港周辺 | 堺 | 39km | |||
| 14 | G | |
◇おに工房 | 和泉 | 55km | [+445m] | |
| 15 | G | |
初めての朝練 | 51km | |||
| 16 | G | |
朝ポタ（渡船めぐり） | 大阪 | 41km | ||
| 18 | |
▽ハス（大泉緑地）～◇かつら屋 | 富田林 | 50km | |||
| 19 | |
右折の練習 | 堺 | 30km | |||
| 21 | |
◆とれとれ市～築港プチ探検 | 堺 | 17km | |||
| 22 | |
バーベキューに差入れ | 堺 | 13km | |||
| 23 | |
ローラー台で心拍数のチェック | 自宅 | 21km | |||
| 24 | |
清滝峠～奈良 | 奈良県 | 105km | [+604m] | ||
| 25 | |
自主朝練 | 堺 | 30km | |||
| 27 | G | |
◇カンテ・グランデ中津本店 | 大阪 | 42km | ||
| 28 | G | |
朝ポタ（南港） | 大阪 | 32km | ||
| 29 | G | |
朝練（平地2回目） | 50km | |||
| 30 | |
ママチャリがわり | 堺 | 7km | |||
| 〈7月〉 | 878km | 《塁》 | 5875km | ||||
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| 【8月】 | |||||||
| 2 | |
ランナウェ～イ♪ | 堺 | 50km | |||
| 4 | |
くるくる | 堺 | 75km | 34km(3日)+41km | ||
| 5 | G | |
朝練（平地3回目） | 53km | |||
| 7 | |
金剛山ロープウェイ | 千早赤坂 | 79km | [+743m] | ||
| 10 | |
ボート観てました | 高石 | 28km | 浜寺水路のボート | ||
| 15 | |
心臓がんばる | 高石 | 25km | |||
| 17 | |
不思議な空を見ました | 堺 | 23km | |||
| 19 | G | |
朝練（平地4回目） | 47km | |||
| 22 | G | |
夫と淡路島 | 淡路島 | 100km | ||
| 24 | |
周回→往復 | 堺 | 52km | 24km(23日)+28km | ||
| 26 | G | |
自主練 | 53km | |||
| 27 | |
初めて通る道（金岡～津久野） | 堺 | 19km | |||
| 28 | |
夜間走行（大きなライトで） | 大阪 | 24km | |||
| 〈8月〉 | 636km | 《塁》 | 6511km | ||||
|
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| 【9月】 | |||||||
| 1 | G | |
朝ポタ（南港2回目） | 大阪 | 30km | +39km(2-7日) | |
| 8 | G | |
高野山 | 高野町 | 57km | [+956m] ◆さんぼう | |
| 11 | |
爪の垢を頂けませんか？ | 羽曳野 | 42km | |||
| 12 | |
葡萄坂 | 柏原 | 48km | [+362m] | ||
| 13 | |
◇粟玄 | 大阪 | 21km | |||
| 15 | |
王滝お見送り～◇ミルクレット | 堺 | 19km | |||
| 16 | |
朝練（平地5回目）～初ジャージ | 51km | ||||
| 17 | |
【観戦】けいはんなサイクルレース～送別会 | ★★ | W辺さん、Mさん、O野さん動画 | |||
| 19 | |
3時間試走 ～ポタナビ拝借 | 堺 | 95km | |||
| 21 | |
あれ? ちゃんと動いてる?! | 大阪など | 65km | 26km(20日)+39km | ||
| 22 | G | |
朝ポタ（◆とんまさ～法隆寺）/7000km | 大和郡山 | 79km | ||
| 26 | |
水越峠～竹之内峠の下見 | 奈良県 | 88km | [+828m] | ||
| 28 | G | |
嵐山 | 京都 | 134km | ||
| 29 | |
台風接近 | 堺 | 16km | |||
| 〈9月〉 | 778km | 《塁》 | 7289km | ||||
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| 【10月】 | |||||||
| 1 | |
C24-TLをお借りして | 堺 | 40km | |||
| 2 | G | |
十三峠 | 八尾 | 76km | [+944m] | |
| 3 | |
◆DEAR CUP～NeilPryde | 堺 | 7km | × | NeilPrydeの情報ほとんど無し | |
| 4 | |
◆カレー＆喫茶 伊勢 | 堺 | 15km | |||
| 5 | |
緩い坂って?～クレーン船 | 堺 | 38km | ★ | ツアーオブジャパンの緩坂動画 | |
| 6 | G | |
サイクルモードフェスタ 2012 | ◆悦（低カロリー） ◇喜久寿 | |||
| 7 | G | |
チームツーリング（水越～吉野～竹之内） | 吉野 | （※67km) | SONIC主催※不調 [+1127m] | |
| 9 | |
サドルを前方に | 大阪 | 21km | |||
| 10 | |
シマノ WH-9000-C24-CL 装着!! | 堺 | 28km | （お粗末なインプレ）m( _ _;)m | ||
| 12 | |
チューブ交換のおさらい | Shop | 3km | |||
| 13 | G | |
後の雛祭り（女子ポタ） | 富田林 | 63km | ||
| 19 | |
ディレイラーハンガーの交換とバイクの計量 | Shop | 3km | |||
| 22 | |
◆カフェ・ベッラメンテ～田尻スカイブリッジ | 田尻町 | 59km | |||
| 24 | |
◇つぎほの甘み | 神戸 | 79km | |||
| 25 | |
シマノのカスタムフィットシューズ | Shop | 3km | |||
| 26 | |
鍋谷峠 ◇森のパティシエールますこ | 和泉 | 68km | [+813m] | ||
| 27 | G | |
淡路島 ◆Bikers' Cafe チルコロ | 淡路島 | 111km | ★ | チルコロさんおすすめ |
| 29 | |
お見送り/8000km | 大阪 | 55km | |||
| 〈10月〉 | 737km | 《塁》 | 8026km | ||||
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| 【11月】 | |||||||
| 1 | |
TREK 4900Disc | 堺 | 7km | |||
| 3 | G | |
朝ポタ（浜寺公園）～◇福榮堂 | 堺 | ※94km | ※レース合算 | |
| 4 | G | |
【参戦】初レース | ※38km | ※朝練 | ||
| 7 | |
マウンテンバイクのおさらい | 堺 | 8km | |||
| 9 | G | |
こどもの森 | 生駒 | 49km | 40km(8日)+9km | |
| 10 | G | |
◇ラヴィルリエ～◆Gazebo（女子ポタ） | 大阪 | 62km | ||
| 12 | |
◇よつばち～浜寺公園 | 高石 | 21km | 丘を駆け下りる子ども達 | ||
| 17 | G | |
【参戦】鈴鹿8時間エンデューロ | 鈴鹿 | 80km | 雨のレース 17(16日)+63km | |
| 19 | |
階段の練習 | 堺 | 7km | |||
| 21 | |
◆ビゴの店 / BBベアリングの交換 | 芦屋 | 67km | |||
| 24 | G | |
朝ポタ（◆とんまさ～法隆寺）2回目 | 大和郡山 | 77km | ||
| 25 | G | |
若草山～◇空気ケーキ。 | 奈良 | 15km | ||
| 27 | |
◇スタンダードブックストア | 大阪 | 32km | |||
| 28 | |
十三峠～◇パティスリー リエルグ | 東大阪 | 62km | |||
| 29 | G | |
▽紅葉の京都 | 京都 | 24km | ||
| 〈11月〉 | 657km | 《塁》 | 8683km | ||||
|
|||||||
| 【12月】 | |||||||
| 2 | G | |
朝練（平地7回目） | 47km | 14km(30日)+33km | ||
| 3 | |
鉄人28号～◇大吉屋～◇アマレーナ | 神戸 | 105km | |||
| 12 | |
空振りのリハビリ（◇塩五） | 貝塚 | 38km | |||
| 13 | |
◇パティスリー ラ・プラージュ | 大阪 | 31km | |||
| 14 | |
◇パティスリー ルシェルシェ | 大阪 | 25km | |||
| 16 | G | |
朝練（平地8回目） | ※91km | ※一日の合算 | ||
| 〃 | G | |
◆タンポポ～◆河内ワイン館 | 八尾 | |||
| 〃 | G | |
右折の練習（臥龍橋のカーブ）/9000km | 羽曳野 | カーブのお手本（W辺さん） | ||
| 20 | |
Q'sモール～◇パリゴ | 大阪 | 25km | |||
| 23 | G | |
ナイト・ラン | 堺 | 17km | ||
| 26 | G | |
G/全力走（◇TeeTa） | 大阪 | 34km | ||
| 27 | |
◇TeeTa | 大阪 | 36km | |||
| 29 | |
◆『天野酒』西條合資会社 | 河内長野 | 37km | |||
| 〈12月〉 | 477km | 《塁》 | 9160km | ||||
